"Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt". (Buddha)

Zeit für dich!

Meditationen zum downloaden

Wenigstens für einen kurzen Augenblick "Innehalten", das Innere liebevoll halten, zu sich kommen, der Melodie des Lebens lauschen.

Auf dieser Seite findest du immer mal wieder neue von mir angeleitete Meditationen oder Yogaübungen, die dich unterstützen sollen, wieder mehr mit dir in Verbindung zu kommen.Schreibe mir gerne eine Mail, wenn du dir eine bestimmte Meditation wünscht oder bestimmte Yogaanleitungen. Ich freue mich von dir zu hören.

Hier folgend kannst du dir von mir angeleitete Meditationen und Yogaübungen runterladen. Ich wünsche dir viel Freude dabei dir etwas Gutes zu tun, ganz ohne Leistungsaspekt, oder aus dem Streben heraus etwas erreichen zu wollen.

Einfach nur, um dir Zeit für dich zu schenken.